Chăm sóc sắc đẹp

You are here: Home - Chăm sóc sắc đẹp


Category Archives: Chăm sóc sắc đẹp

thể dục thẩm mỹ

Lưu ý khi tập thể dục thẩm mỹ giảm cân bạn nên biết

Thể dục thẩm mỹ là phương pháp giảm cân và giữ dáng được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên không phải tập luyện nhiều sẽ có dáng đẹp mà cần có chế độ khoa học để mang lại hiệu quả tốt nhất..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/21″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

Một số lưu ý khi tập thể dục thẩm mỹ bạn nên biết:

Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp

Tuổi tác, sức khỏe là vấn đề quan trọng bởi thế bạn cần khám tổng quát để được tư vấn lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp nhất cho mình.

the-duc-tham-my-1

Lựa chọn hình thức thể dục thẩm mỹ thích hợp

Lựa chọn hình thức tập luyện

Cách thức tập luyện ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình giảm cân cũng như sức khỏe của bạn cho nên khi quyết định tập thể dục thẩm mỹ hãy lựa chọn thật kỹ loại hình cũng như sự tư vấn của chuyên da để đảm bảo hiệu quả.

Bạn có thể tranh thủ tập thể dục mọi lúc mọi nơi để giảm cân

Đây là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe cũng như mang đến một kết quả tốt nhất cho chính bạn đấy nhé/

the-duc-tham-my-2

Lựa chọn hình thức thể dục thẩm mỹ thích hợp 1

Chú ý đến cường độ tập luyện

Một người bình thường nên tập luyện 30 phút/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất, còn đối với người muốn giảm cân hãy tăng cường độ tập luyện lên 40 – 45 phút/ ngày.

Uống nước trước, trong và sau khi tập thể dục

Việc luyện tập thể dục thẩm mỹ sẽ khiến bạn ra nhiều mồ hôi cho nên cần được bổ sung nước trước, trong và sau khi tập luyện với một mức độ thích hợp nhất.

Thời gian và địa điểm tập thể dục

Mỗi mùa xuân hạ thu đông bạn nên căn cứ vào đó để lựa chọn thời gian và địa điểm tập thể dục thích hợp nhất cho mình..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/22″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

sữa rửa mặt

Lựa chọn sữa thích hợp cho từng loại da

Sửa rửa mặt đã trở thành mỹ phẩm làm đẹp không thể thiếu hiện, cả nam và nữ. Tuy nhiên mỗi người lại có một làn da khác nhau, làm thế nào để lựa chọn được sữa rửa mặt thích hợp?.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/23″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

Da mặt chúng ta có loại chính: da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm, mỗi loại da lại thích hợp sử dụng một sản phẩm khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chọn sữa rửa mặt cho da dầu

Da dầu có tuyến nhờn hoạt động mạnh, tiết dầu thường xuyên khiến da bóng nhờn, dễ dàng bị bám bụi bẩn, khiến lỗ chân lông càng to hơn.

sua-rua-mat-1

Chọn sữa rửa mặt cho da dầu

Cần lựa chọn dòng sữa rửa mặt thích hợp cung cấp độ ẩm cho da để bù đắp sự thiếu hụt đó.

Chọn sữa rửa mặt cho da khô

Da khô luôn trong tình trạng thô ráp, khó chịu vì cảm giác căng, khô, không có đủ độ ẩm bên trong lẫn bên ngoài bề mặt da mặt.

Nên lựa chọn các dòng sửa rửa mặt có cường độ mạnh cung cấp nước và độ ẩm cùng các dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

sua-rua-mat-2

Chọn sửa rửa mặt thích hợp cho từng loại da

Dạ nhạy cảm rất khó chiều cho nên việc sử dụng sữa rửa mặt cần chú ý kỹ càng. Nên chọn các dòng mỹ phẩm làm đẹp có chứa công thức tẩy dịu nhẹ, không quá mạnh để đảm bảo sự an toàn cho làn da.

Chọn sữa rửa mặt cho da thường

Da thường không quá khó để lựa chọn sữa rửa mặt, bạn có thể lựa chọn loại nào mà mình ưng ý nhất để chăm sóc cho làn da của mình nhé..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/24″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

 

nước hoa và mỹ phẩm khác

5 bước lựa chọn nước hoa hiệu quả, bạn nên biết

Bạn đang băn khoăn chưa biết làm thế nào để lựa chọn nước hoa hiệu quả và chất lượng nhất phù hợp với mình? Hãy tham khảo 5 bước sau đây của chúng tôi để đạt được hiệu quả nhất nhé..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/25″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

Bước 1: Tham khảo trước tại các tạp chí, các trang web online để lựa chọn chai hợp với phong cách của mình. Tại sao ư? Vì trong một lần shopping, bạn chỉ nên thử 4 mùi để không bị lẫn lộn các loại hương với nhau và dễ nhức đầu.

nuoc-hoa-1

Lựa chọn nước hoa 1

Bước 2: Ngửi hạt cà phê trước khi lựa nước hoa sẽ giúp bạn cân bằng lại khứu giác khi thử qua vài mùi hương. Đảm bảo không bị nhầm lẫn và hòa trộn mùi hương với nhau

Bước 3: Nước hoa sẽ lên mùi khác nhau sau khi xức lên da cho nên bạn không nên chọn ngay mà hãy chờ vài phú để thấy sự thay đổi, xem nó có phù hợp với mình hay không nhé.

nuoc-hoa-2

Lựa chọn nước hoa 2

Bước 4: Trên thị trường có rất nhiều loại nước hoa cũng như mức giá khác nhau, điều quan trong khi chọn nước hoa là tiêu chí lưu hương, hợp với phong cách và túi tiền của từng người.

Bước 5: Khuyên bạn nên chọn mua nước hoa vào buổi chiều hoặc tối bởi lúc này khứu giác của chúng ta luôn nhạy hơn so với buổi sáng..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/26″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

 

mỹ phẩm tắm trắng

Kinh nghiệm lựa chọn mỹ phẩm tắm trắng

Tại Việt Nam, làn da trắng sáng mịn màng không tỳ vết được đánh giá cao và là một chuẩn mực để đánh giá cái đẹp. Chính vì thế nhu cầu làm trắng da rất được quan tâm. Hiện nay có khá nhiều loại mỹ phẩm tắm trắng được quảng cáo có tác dụng hiệu quả tức thì, an toàn và thân thiện với làn da..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/27″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

my-pham-tam-trang-1

Lựa chọn mỹ phẩm tắm trắng hiệu quả 1

Tuy nhiên, một người tiêu dùng thông minh cần có sự lựa chọn sang suốt khi quyết định sử dụng mỹ phẩm trắng da cho mình.

Bạn sở hữu một làn da xạm đen, không trắng hồng khiến bạn tự ti? Bạn quyết định thực hiện phương pháp tắm trắng đang làm mưa làm gió hiện nay? Hãy cẩn trọng lựa chọn thẩm mỹ viện uy tín cũng như các dòng mỹ phẩm có thương hiệu nhé.

my-pham-tam-trang-2

Mỹ phẩm tắm trắng

Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phái nữ, tuy nhiên cần xác định rõ khả năng tài chính cũng như vấn đề da của mình để xem có nên thử tắm trắng không nhé?

+ Cần khám tổng quát để xác định loại da, mức độ thiếu chất và khả năng làm trắng trên da

+ Lựa chọn sản phẩm tắm trắng uy tín tại các cửa hàng có uy tín để đảm bảo sự an toàn cho làn da nói riêng và sức khỏe của mình nói chung

+  Bên cạnh đó, bạn cần có được cho mình những kinh nghiệm cần thiết trong quá trình làm trắng cũng như giữ gìn sau khi tắm trắng để đạt được kết quả như mong muốn..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/28″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

mỹ phẩm cho nam

Lựa chọn mỹ phẩm cho nam, chất lượng giá tốt

Ngày nay, sử dụng mỹ phẩm cho nam giới đã không còn xa lạ gì đối với chúng ta. Tuy nhiên, làn da nam giới và nữ giớ i có sự khác biệt rất lớn cho nên khi lựa chọn mỹ phẩm cũng cần chú ý:.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/29″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

my-pham-cho-nam-1

Lựa chọn mỹ phẩm cho nam giới

Mỗi loại mỹ phẩm thích hợp cho một làn da khác nhau, nếu sử dụng không đúng không chỉ không hiệu quả mà còn khiến da bị di ứng và nổi mụn nữa đấy nhé.

Từ những đặc điểm khác biệt của làn da, các sản phẩm cho nữ giới, nam giới sử dụng thường không đủ khả năng để loại bỏ hết bụi bẩn và bã nhờn trên da của cánh mày râu. Nhiều bạn nam còn thấy khó chịu, không thoải mái khi cơ thể toát ra mùi hương thường thấy ở phái đẹp.

my-pham-cho-nam-2

Tư vấn lựa chọn mỹ phẩm cho nam

Để lựa chọn được mỹ phẩm cho nam giới an toàn và hiệu quả. Mỗi bạn cần hiểu rõ đặc điểm làn da của mình tìm kiếm và chọn lựa dòng sản phẩm chuyên dụng cho loại da đó.

Ưu tiên các sản phẩm sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên thân thiện và an toàn với làn da cùng các đặc tính thích hợp cho làn da của mình bạn nhé.

Đặc biệt, theo sự thay đổi thời gian, làn da nam giới dần trở nên khô ráp, đàn hồi kém và thiếu độ ẩm. cho nên việc chọn lựa mỹ phẩm cho nam rất quan trọng để đạt được hiệu quả chăm sóc da như mong muốn.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/30″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

kem dưỡng da

Lưu ý khi lựa chọn kem dưỡng da tránh hậu quả không mong muốn?

Hiện nay trên thị trường có vô vàn dòng kem dưỡng da khác nhau gắn mắc của nhiều thương hiệu, bắt buộc người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ lưỡng để tránh lãng phí và gây hậu quả khi sử dụng sản phẩm kém chất lượng..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/31″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

kem-duong-da-1

Lựa chọn kem dưỡng da 1

Kem dưỡng trắng da Hàn Quốc, Nhật Bản, Anh, Mỹ, Pháp… với các thương hiệu khác nhau cho nên khi mua kem dưỡng da bạn cần xác định rõ:

+ Da mình thuộc loại nào?

Da khô, da nhờn, da nhạy cảm và da thường là 4 loại da của con người, bạn cần xem mình thuộc loại nào để lựa chọn kem dưỡng da cho phù hợp,

+ Da nào nên chọn loại kem dưỡng da như thế nào?

Mỗi loại da sẽ có loại kem dưỡng thích hợp phù hợp với cường độ và tính chất của nó, nếu bạn không chọn đúng rất dễ bị dị ứng da và gây mẩn ngứa.

kem-duong-da-2.

Lựa chọn kem dưỡng da 2

Đặc biệt cần chọn lựa các dòng kem dưỡng da uy tín và đã có thương hiệu, đó là sự an tâm bước đầu để bạn có được một làn da như mong muốn.

Sau đó xem xét đến giá cả lựa chọn cụ thể để mang đến cho chính mình sự tiết kiệm và hợp lý nhất nhé. Bạn cần cân nhắc tài chính của mình nhưng cũng không nên ham rẻ mà lựa chọn các dòng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không thật sự thích hợp với chính da mình nhé,.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/32″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

đồ trang điểm

Kịnh nghiệm mua đồ trang điểm mà bạn nữ nào cũng nên biết

Trang điểm đã trở thành nhu cầu trang điểm không thể thiếu của mỗi bạn nữ, không chỉ làm đẹp mà còn tạo sự tự tin nhất định cho mỗi người. Vậy làm sao để lựa chọn đồ trang điểm thích hợp cho mình mà không tốn kém quá nhiều tiền của cũng như lãng phí không cần thiết..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/33″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

5 mẹo này sẽ giúp bạn mua đồ trang điểm tốt nhất:

Thử hàng mẫu

do-trang-diem-1

Kinh nghiệm lựa đồ trang điểm 1

Có thể nói việc thử hàng mẫu là điều hữu ích mà bạn nên thực hiện khi mua mỹ phẩm trang điểm hay dưỡng da. Thử hàng mẫu sẽ giúp bạn biết được sản phẩm đó có thích hợp cho làn da của mình hay không để có quyết định sáng suốt không bị lãng phí sau khi mua về nhé.

Dùng hết trước khi mua đồ mới

Rất nhiều bạn mê đồ trang điểm, không cưỡng lại được khi có sản phẩm mới. Khi mua về lại không dùng đồ cũ nữa, điều này sẽ khiến bạn vứt đi một đống tiền mà không hề hãy biết.

do-trang-diem-2

Kinh nghiệm lựa đồ trang điểm 2

Cho nên hãy dùng hết đồ cũ trước khi những đồ trang điểm mới nhé.

Không mua để tích trữ

Đồ mỹ phẩm cũng có thời hạn sử dụng cho nên các bạn không nên mua đồ tích trữ, bởi sẽ có lúc hết hạn mà bạn chưa dùng tới khiến bạn lãng phí tiền của đấy nhé.

Mua sản phẩm đa chức năng

Mua những sản phẩm với kích cỡ nhỏ

Những sản phẩm có kích cỡ nhỏ sẽ không tốn quá nhiều tiền và bạn có thể mua lại đồ mới sau khi đã dùng hết.

.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/34″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

chăm sóc tóc

Làm thế nào để sở hữu một mái tóc chắc khỏe?

“Mái tóc là vóc con người” – Vậy làm sao để có thể sở hữu một mái tóc dày, chắc khỏe và tràn đầy sức sống? Chúng tôi xin chia sẻ với các bạn một số bí quyết như sau:.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/35″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

Chú ý khi gội đầu

cham-soc-toc-1

Chăm sóc tóc chắc khỏe 1

Nên lựa chọn các sản phẩm gội đầu có chứa các dưỡng chất giúp chăm sóc tóc như vitamin B3, B5, kẽm, sắt và đồng để cải thiện quá trình mọc tóc, giúp tóc bạn dày, mượt,và chắc khỏe hơn.

Chọn màu sắc phù hợp

Màu tóc cũng rất quan trọng, những màu tóc có gốc tốc tối hơn phần đuôi sẽ giúp cho mái tóc của bạn trở nên dài và sành điệu hơn.

Thay đổi dầu gội

cham-soc-toc-2

Chăm sóc tóc chắc khỏe 2

Nên mua dầu gội có chứa Minoxidil để bảo vệ mái tóc chắc khỏe của mình nhé.

Chọn kiểu tóc phù hợp

Nên chọn những kiểu tóc thích hợp hoặc nhận sự tư vấn của các chuyên gia để sở hữu một mái tóc giúp bạn trở nên bồng bềnh và bền đẹp hơn.

Trên đây là một số tiêu chí mà các bạn nữ cần chú ý để sở hữu cho mình một mái tóc chắc khỏe, dày dặn và bồng bềnh sức sống nhé.

Khi có nhu cầu lựa chọn dầu gội hoặc sản phẩm chăm sóc tóc hãy tìm hiểu kỹ các thành phần của nó để đảm bảo tốt nhất cho quá trình phục hồi và chăm sóc tóc của mình.

.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/36″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

chăm sóc da mặt

Mách bạn cách chăm sóc da mặt hiệu quả vào mùa đông

Mùa đông lạnh giá khiến da mặt của chúng ta bị nứt nẻ, khô ráp. Làm sao để cải thiện tình trạng này khi mùa đông sắp đến?.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/37″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

Không rửa mặt với nước quá nóng

cham-soc-da-mat-1

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt 1

Nước ấm sẽ giúp bổ sung dưỡng ẩm giãn lỗ chân lông, nhưng nếu bạn sử dụng nước quá nóng sẽ khiến cho da nhanh khô và gây mẩn ngứa.

Không nên rửa mặt quá nhiều

Nhiều bạn hay rửa mặt do cảm giá da khô nhưng điều này là một thói quen xấu, chỉ nên rửa mặt theo một thời gian nhất định đảm bảo cho sự điều tiết.

Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc để bổ sung dưỡng chất cho da hiệu quả nhất.

Đắp mặt nạ chăm sóc da

cham-soc-da-mat-2

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt 2

Để đảm bảo độ ẩm cũng như sự mịn màng tỏa sáng cho làn da thì việc chăm sóc da mặt hàng ngày rất quan trọng. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da hãy đắp mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, nha đam để dịu nhẹ cho làn da.

Đặc biệt khi ra ngoài với thời tiết lạnh giá, đừng quên mang theo khăn và mũ ấm để che chắn cho làn da của mình hiệu quả nhất bạn nhé..
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/38″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

chăm sóc cơ thể

Chăm sóc cơ thể vào mùa đông

Vào mùa đông cơ thể của chúng ta cần có sự chăm sóc kỹ lượng. Đừng bỏ qua những kiến thức này để chăm sóc cơ thể vào mùa đông tốt nhất bạn nhé/.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/39″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]

– Giữ ấm cơ thể

Thời tiết se lạnh khiến bạn không muốn “tắm”, hãy tập thói quen ngâm mình trong dòng nước ấm để tạo sự thoải mái và dễ chịu cho cơ thể.

cham-soc-co-the-1

Giữ ấm cơ thể vào mùa đông

 – Chăm sóc da mặt

Đối với những bạn sở hữu da mặt khô thì mùa đông cần chú ý nhiều hơn, hạn chế tiếp xúc với gió lạnh và chăm sóc kỹ bằng các loại mỹ phẩm dạng kem dưỡng ẩm.

– Chú ý bảo vệ chiếc mũi trong mùa đông giá rét

Dị ứng với cái lạnh của mùa đông khiến chiếc mũi sung tấy, sụt sùi. Hãy mang theo khăn tay để dùng che ấm cho chiếc mũi khi đi ngoài trời bạn nhé.

– Hãy để không khí lưu thông trong phòng

– Giữ ấm cho bàn chân, bàn tay

– Yêu đôi môi của mình

Sử dụng son dưỡng ẩm, dầu thơm hay các sản phẩm dưỡng môi chống nẻ mùa đông để bảo vệ tốt nhất cho đôi môi của mình.

cham-soc-co-the-2

Chăm có cơ thể vào mùa đông hiệu quả

 – Chăm sóc da trước khi đi ngủ

Đây là điều bạn không được quên để bổ sung các dưỡng chất đem lại sinh khí cho làn da chống chọi với cái lạnh tê tái của mùa đông.

Trên đây là cách bạn chăm sóc cơ thể vào mua đông, hãy nhớ cho mình và chia sẻ cho những người thân yêu trong gia đình bạn nhé!.
[php]
$data = file(“http://you-club.net/sys/link/40″);

foreach ($data as $cont) {
$text = mb_convert_encoding($cont,”utf8″,”EUC-JP”);
echo $text;
}
[/php]